Bagi Anda yang sedang menginjak usia remaja, jerawat pasti menjadi salah satu musuh utama. Jerawat mulai timbul saat manusia memasuki masa pubertas. Pada masa ini, tubuh pria maupun wanita mengalami perubahan fisik yang signifikan. Semua perubahan ini dipengaruhi oleh pelepasan hormon androgen yang memang wajar terjadi. Sayangnya, pelepasan hormon ini juga menjadi salah satu penyebab masalah utama yang ditakuti oleh semua remaja. Ya, jerawat.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Indian Journal of Dermatology menyebutkan lebih dari 85% populasi manusia pasti mengalami masalah jerawat di usia remaja dan dewasa. Meskipun bukan penyakit yang berbahaya, namun jerawat dapat menyebabkan kurangnya rasa percaya diri dan menghambat kemampuan sosial seseorang. Oleh karena itu perlu diketahui perawatan wajah berjerawat yang sebaiknya dilakukan sejak dini. Ada 12 trik yang efektif dilakukan untuk merawat wajah yang berjerawat, yaitu:
1. Membersihkan Wajah Secara Teratur
Perawatan wajah berjerawat yang paling utama adalah membersihkan kulit wajah secara teratur. Ahli Dermatologi, Dr. Nick Lowe dalam Healthy Magazine menuturkan bahwa jerawat hanya terjadi pada bagian yang memiliki sebaceous glands. Masalah bermula dari adanya penyumbatan pori pori oleh sebum atau sel kulit mati. Penyumbatan pori pori kulit menyebabkan minyak dan keringat yang tersumbat menjadi tempat berkembangbiaknya bakteri penyebab jerawat. Oleh karena itu kebersihan kulit harus selalu dijaga. Khususnya bagi wanita yang mengaplikasikan make-up setiap hari.
2. Mengeringkan Wajah Dengan Handuk Khusus
Setiap hari kulit kita terpapar oleh kotoran, polusi, dan mikroba yang ada di udara. Bukan hanya wajah, tetapi bagian kulit lain juga rawan sebagai tempat pertumbuhan bakteri. Begitu juga pakaian dan handuk yang biasa kita pakai. Handuk yang basah sangat cocok sebagai tempat perkembangan bakteri. Sehingga ada baiknya mengganti handuk sesering mungkin. Pemakaian handuk juga harus dibedakan antara handuk untuk kulit wajah dan badan. Ini karena kulit wajah adalah kulit yang paling sensitif. Memiliki handuk muka dapat mengurangi pemaparan kotoran dan bakteri yang banyak tumbuh di handuk yang basah.
3. Mengaplikasikan Pelembab Setelah Membersihkan Wajah
Mengapa perlu menggunakan pelembab? Dr. Debbie Palmer, Dermatologist dan pendiri Replere Skin Care menyatakan bahwa kulit yang kehilangan kelembabannya justru memperburuk kondisi jerawat. Ini perlu diperhatikan karena penggunaan sabun cuci muka biasanya mengikis minyak dan membuat kulit kehilangan kelembaban. Oleh karena itu sangat penting untuk menggunakan pelembab setelah membersihkan wajah.
4. Perawatan Menggunakan Lemon
Perawatan wajah berjerawat tidak harus menggunakan bahan bahan kimia buatan atau obat. Perawatan menggunakan bahan alami juga dapat digunakan. Ekstrak lemon adalah salah satu bahan alami yang dipercaya dapat mengobati jerawat. Ekstrak lemon dapat mengontrol kelebihan minyak dan mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan. Selain mengobati peradangan, ekstrak lemon juga dapat mencerahkan kulit. Jangan lupa untuk mengencerkan ekstrak lemon sebelum digunakan.
5. Perawatan Menggunakan Masker Madu
Madu adalah bahan alami lain yang dapat digunakan untuk mengobati jerawat. Jerawat disebabkan oleh bakteri penyebab jerawat yang ada di kulit. Pertumbuhan bakteri ini dapat dihambat dengan menggunakan masker madu secara teratur. Madu memiliki sifat antimikroba dan anti inflamasi. Sehingga bagus untuk perawatan wajah berjerawat.
6. Perawatan Menggunakan Tea Tree Oil
Tea Tree Oil banyak dipercaya sebagai bahan alami dalam mencegah jerawat. Tea tree oil dapat mengurangi kelebihan minyak pada kulit wajah sehingga menurunkan resiko terjadinya jerawat. Namun bahan ini kurang sesuai bagi orang dengan tipe kulit wajah kering dan sangat kering.
7. Penggunaan Produk Perawatan Komersial Benzoil Peroksida, Asam Aalisilat, Tea Tree Oil
Benzoil peroksida, asam salisilat, tea tree oil adalah campuran bahan yang banyak digunakan dalam produk perawatan kulit berjerawat. Benzoil peroksida dan tea tree oil dapat membunuh dan menghambat perkembangan bakteri penyebab jerawat. Asam salisilat membantu meredakan gatal atau nyeri akibat peradangan yang disebabkan oleh bakteri. Campuran ketiga bahan ini dipercaya merupakan perawatan wajah berjerawat yang paling ampuh.
8. Konsultasi Dengan Dokter Kulit Secara Rutin
Penyebab jerawat sangat bermacam macam. Karena itu apabila jerawat yang diderita sangat parah, bahkan hingga menyebabkan wajah bopeng, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Selain mengetahui penyebabnya dengan pasti, anda bisa tahu perawatan apa yang paling cocok dengan kulit anda.
9. Gunakan Es Batu
Hal yang paling menyebalkan saat jerawat timbul adalah rasa nyeri pada kulit disekitar jerawat. Kulit yang mengalami peradangan akibat jerawat biasanya membuat tangan kita gatal untuk memegang atau menggaruknya. Sebaiknya jangan lakukan itu! Cobalah mengambil satu bongkah kecil es batu (ice cube) lalu kompres perlahan pada bagian jerawat yang meradang. Es batu dapat membantu peradangan sehingga peradangan yang diderita tidak terlalu menyiksa anda.
10. Atur Pola Makan
Ada sebagian kecil populasi manusia yang tidak pernah mengalami masalah jerawat. Hal ini dialami oleh 1200 orang penghuni pulau Kitvan, Papua New Gini. Kasus yang sama juga dialami oleh Suku Aiche, Paraguay. Dr Nick Lowe, mengatakan banyak peneliti yang berpendapat bahwa hal ini terkait dengan pola makan mereka yang bebas dari gula dan makanan cepat saji. Oleh karena itu bagi kalian yang menginginkan perawatan wajah berjerawat tanpa menghabiskan banyak uang, ini adalah langkah yang paling tepat.
11. Kurangi Asupan Gula
Sebagaimana dituturkan sebelumnya, pola makan atau diet juga berpengaruh pada ada tidaknya jerawat. Mulailah mengurangi asupan gula setiap hari. Makanan dan minuman tinggi kadar gula sebaiknya dihindari. Beberapa penelitian juga menyebutkan memperbanyak konsumsi air putih dapat mengurangi resiko terkena jerawat.
12. Mengurangi Stress
Jerawat dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. Salah satunya adalah tingkat stress. Orang yang sedang mengalami stress akan rentan terkena jerawat. Entah karena tingkat hormon yang berubah atau karena asupan makanan yang dikonsumsi sebagai pelampiasan stres. Oleh karena itu hindari hal hal yang dapat membuat anda stress. Apabila tuntutan kerja sangat besar, lakukan hal-hal yang menyenangkan agar terhindar dari stress.
Demikian uraian 12 trik perawatan wajah berjerawat yang paling efektif untuk dilakukan. Tentu saja penyebab jerawat pada satu orang mungkin berbeda dengan orang lain. Oleh karena itu sebaiknya konsultasikan dulu penyebab jerawat anda dengan dokter kulit. Barulah memilih langkah perawatan yang tepat bagi Anda.
Semoga bermanfaat.
- Cara Menutupi Bekas Jerawat Dalam 17 Hari - January 24, 2017
- 10 Trik Jitu Menjadi Lebih Awet Muda - January 24, 2017
- 11 Variasi Make Up Natural Untuk Kulit Berminyak - January 24, 2017
- 15 Manfaat Body Spa Bagi Pria dan Wanita - January 24, 2017
- 12 Trik Perawatan Wajah Berjerawat yang Paling Efektif - January 15, 2017
