Panduan Jerawat

Tips Seputar Masalah Jerawat

10 Trik Jitu Menjadi Lebih Awet Muda

by Leave a Comment

Pernahkah kalian bercermin dan mulai menyadari bahwa ada kerutan disekitar mata? Atau tiba tiba anda menyadari bahwa kulit tubuh anda terasa tidak kencang lagi? Jangan panik dulu. Anda bukan satu satunya orang yang pernah mengalami hal itu. Penelitian terbaru oleh Olay, 23andme dan Dr. Alexa Kimball meneliti 200 wanita yang berasal dari berbagai etnis menyebutkan ada 5 penurunan metabolisme tubuh terkait dengan proses penuaan. Semua itu diawali sejak usia wanita menginjak 20 tahun. Proses penuaan ini juga dapat dipengaruhi oleh faktor lingkungan, gaya hidup serta pemilihan skincare. Oleh karena itu jangan berpikir berbagai perawatan kulit atau meminum pil disaat usia anda menginjak 30 tahun dapat mengubah proses ini. Bagi anda wanita yang mulai memasuki usia 20 tahun, penting untuk menjaga keremajaan tubuh anda agar dapat tampil awet muda. Simak uraian 10 trik jitu menjadi lebih awet muda.

1. Konsumsi Makanan Tinggi Antioksidan

Konsumsi Makanan Tinggi Antioksidan dapat membuat awet muda

Peneliti utama Olay, Dr. Frauke Neuser menyebutkan bahwa tahap pertama penuaan yang terjadi pada usia 20 tahun adalah penurunan produksi antioksidan alami tubuh. Antioksidan dalam tubuh manusia berperan sebagai pengikat radikal bebas. Apabila jumlah antioksidan menurun, maka radikal bebas akan memicu reaksi berantai yang akan merusak sel. Oleh karena itu, saat memasuki usia 20 tahun disarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan tinggi antioksidan agar tampil lebih awet muda. Contoh antioksidan yang mudah didapatkan adalah asam askorbat atau Vitamin C. Vitamin C dapat diperoleh lewat buah-buahan atau melalui suplemen yang banyak dijual di apotek. [Read more…]

12 Trik Perawatan Wajah Berjerawat yang Paling Efektif

by Leave a Comment

Bagi Anda yang sedang menginjak usia remaja, jerawat pasti menjadi salah satu musuh utama. Jerawat mulai timbul saat manusia memasuki masa pubertas. Pada masa ini, tubuh pria maupun wanita mengalami perubahan fisik yang signifikan. Semua perubahan ini dipengaruhi oleh pelepasan hormon androgen yang memang wajar terjadi. Sayangnya, pelepasan hormon ini juga menjadi salah satu penyebab masalah utama yang ditakuti oleh semua remaja. Ya, jerawat.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Indian Journal of Dermatology menyebutkan lebih dari 85% populasi manusia pasti mengalami masalah jerawat di usia remaja dan dewasa. Meskipun bukan penyakit yang berbahaya, namun jerawat dapat menyebabkan kurangnya rasa percaya diri dan menghambat kemampuan sosial seseorang. Oleh karena itu perlu diketahui perawatan wajah berjerawat yang sebaiknya dilakukan sejak dini. Ada 12 trik yang efektif dilakukan untuk merawat wajah yang berjerawat, yaitu:

1. Membersihkan Wajah Secara Teratur

Membersihkan Wajah Secara Teratur

Perawatan wajah berjerawat yang paling utama adalah membersihkan kulit wajah secara teratur. Ahli Dermatologi, Dr. Nick Lowe dalam Healthy Magazine menuturkan bahwa jerawat hanya terjadi pada bagian yang memiliki sebaceous glands. Masalah bermula dari adanya penyumbatan pori pori oleh sebum atau sel kulit mati. Penyumbatan pori pori kulit menyebabkan minyak dan keringat yang tersumbat menjadi tempat berkembangbiaknya bakteri penyebab jerawat. Oleh karena itu kebersihan kulit harus selalu dijaga. Khususnya bagi wanita yang mengaplikasikan make-up setiap hari. [Read more…]