Konsumsi Makanan Pedas Menyebabkan Batu Ginjal, Mitos atau Fakta?

Panduanjerawat.com – JAKARTA – Konsumsi makanan pedas dipercaya dapat menyebabkan batu ginjal. Akibatnya, tak sedikit yang dimaksud menurunkan atau bahkan menghindari makanan ini demi menjaga kondisi tubuh optimal.

Namun, makanan pedas tak secara dengan segera menyebabkan batu ginjal . Hanya saja, konsumsi makanan pedas dapat memicu beberapa kondisi yang digunakan berpotensi meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.

Salah satunya dehidrasi. Makanan pedas seperti yang dimaksud mengandung cabai, menciptakan tubuh tambahan mudah berkeringat serta kehilangan cairan. Jika cairan yang mana hilang tidaklah segera digantikan dengan air putih, risiko dehidrasi meningkat.

Dehidrasi menyebabkan urine menjadi lebih tinggi pekat juga memicu pembentukan kristal di ginjal, yang mana akhirnya membentuk batu ginjal. Selain itu, cabai, khususnya cabai merah, mengandung oksalat pada jumlah keseluruhan yang cukup tinggi.

Oksalat adalah senyawa yang dimaksud berperan di pembentukan batu ginjal jenis kalsium oksalat, yang dimaksud merupakan jenis batu ginjal paling umum. Jika oksalat dikonsumsi berlebihan juga tiada diimbangi dengan asupan cairan yang tersebut cukup, risiko pembentukan batu ginjal meningkat.

Di sisi lain, sebagian orang banyak mengombinasikan makanan pedas dengan makanan asin atau berlemak tinggi, seperti gorengan, mie instan, atau makanan olahan. Makanan asin meningkatkan kadar natrium di tubuh, yang tersebut dapat mengganggu keseimbangan kalsium lalu meningkatkan pembentukan batu ginjal.

“Kalau kamu mikir batu ginjal cuma muncul lantaran kebanyakan makan sambel, itu salah besar. Makanan pedas memang sebenarnya dapat bikin perut panas, tapi tidak pemicu batu ginjal,” kata dokter spesialis urologi, dr. I Nyoman Palgunadi, SpU dikutipkan dari akun Instagram @dokterspesialisurologi, Selasa (17/12/2024).

“Batu ginjal itu sebenarnya kristal mineral yang dimaksud mengendap pada ginjal. Tapi kalau kita nggak menjaga tubuh dengan baik, batu ini bisa jadi mengalami perkembangan jadi besar dan juga bikin sakit banget,” sambungnya.