Keluarga dan Teman Akrab Rayakan Hari Kemerdekaan dengan Kesehatan Jantung

Panduanjerawat.com – Jakarta, Meriahnya perayaan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia tidak hanya dimeriahkan dengan perlombaan dan ornamen merah putih di sekitar kita, namun dapat dimanfaatkan untuk merenungkan pentingnya arti merdeka bagi masing-masing individu. Merdeka dari berbagai penyakit yang mengancam kesehatan diri dan orang-orang terkasih adalah salah satu hal yang perlu dipertimbangkan.

Kasus penyakit yang datang secara tiba-tiba seringkali terjadi karena kurangnya kewaspadaan dan kepedulian terhadap kesehatan diri. Kebiasaan buruk yang membentuk pola hidup tidak sehat dan kurangnya cek kesehatan secara rutin dapat memicu potensi penyakit keturunan dan penyakit tidak menular saat usia produktif.

Salah satu penyakit yang masih menjadi ancaman besar di Indonesia adalah penyakit kardiovaskular. Data dari Kementerian Kesehatan menunjukkan bahwa angka kematian akibat penyakit kardiovaskular mencapai 650.000 penduduk per tahun. Hal ini terdiri dari berbagai jenis penyakit seperti stroke, penyakit jantung koroner, penyakit jantung hipertensi, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Gaya hidup tidak sehat seperti merokok, pola makan tidak seimbang, serta kurangnya aktivitas fisik dan olahraga, menjadi kontributor utama dari prevalensi penyakit kardiovaskular. Oleh karena itu, komitmen untuk menekan angka kasus tersebut menjadi tanggung jawab bersama dengan melakukan pencegahan dan pengendalian penyakit jantung secara proaktif.

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko kardiovaskular antara lain gaya hidup tidak sehat, faktor genetik dan riwayat penyakit jantung di keluarga, kondisi medis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol, dan obesitas, serta pertambahan usia dan menurunnya fungsi kerja jantung. Untuk itu, perhatian ekstra dan penanganan sedini mungkin sangat diperlukan.