Susu Ikan, Siapakah yang Menyangka Punya 9 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan?

Panduanjerawat.com – Jakarta, Susu ikan menjadi topik yang sedang hangat diperbincangkan akhir-akhir ini. Pasalnya, susu ikan menjadi salah satu pilihan dalam program penyediaan makan siang gratis yang diusung oleh Calon Presiden dan Wakil Presiden terpilih, Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka. Susu ikan menjadi susu alternatif pengganti susu sapi. Produk inovasi anak bangsa ini pertama kali diperkenalkan oleh Kementerian Kelautan dan Perikanan bersama Kementerian Koperasi dan UKM.

Susu ikan berbahan baku ikan segar yang diproses dengan teknologi modern, sehingga menghasilkan Hidrolisat Protein Ikan sebagai bahan baku utamanya. Jadi, susu ikan di sini sebenarnya adalah ekstrak protein yang diambil dari ikan, bukan produk susu seperti susu yang berasal dari hewan perah seperti, sapi, kambing atau kuda. Ekstrak protein ikan yang dihasilkan akan diolah menjadi bubuk protein, kemudian akan dicampurkan dengan bahan bernutrisi lainnya sehingga mirip dengan susu yang kita kenal pada umumnya.

Manfaat susu ikan bagi kesehatan sangatlah banyak. Pertama, susu ikan dapat mendukung fungsi otot dan organ serta membangun dan memperbaiki kualitas jaringan tubuh. Kedua, susu ikan dapat meningkatkan fungsi otak, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi yang tinggi. Selain itu, susu ikan juga dapat mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer atau penurunan daya ingat. Ketiga, kandungan asam lemak omega-3 di dalam susu ikan sangat baik untuk kesehatan jantung sehingga dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Keempat, susu ikan mengandung selenium yang merupakan antioksidan untuk membantu melindungi sel-sel pada tubuh dari adanya kerusakan oksidatif. Kelima, susu ikan dapat meningkatkan kesehatan reproduksi bagi pria dan meningkatkan kualitas sperma. Keenam, susu ikan kaya akan Vitamin D yang sangat penting bagi kesehatan tulang dan gigi. Vitamin D membantu penyerapan kalsium dalam tubuh untuk membentuk kepadatan tulang sehingga dapat mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis dan gigi berlubang. Ketujuh, kandungan vitamin D dalam susu ikan juga dapat membantu memperkuat pertumbuhan rambut dan merawat rambut. Kedelapan, beberapa kandungan dalam susu ikan seperti Omega-3 dan Vitamin B12 dapat menjaga kesehatan mental yang berfungsi sebagai mood booster. Terakhir, susu ikan juga dapat membantu tubuh untuk melawan berbagai penyakit dan infeksi dalam tubuh karena kandungan vitamin, mineral, dan antioksidannya yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Itulah manfaat mengkonsumsi susu ikan yang tidak main-main. Jadi, apakah kalian setuju jika susu ikan dimasukkan ke dalam program makan siang gratis? Menurut Panduanjerawat.com, susu ikan sangat layak untuk dimasukkan dalam program tersebut karena khasiatnya bagi tubuh sangatlah banyak dan tidak boleh diabaikan. Mari kita dukung dan terus mempromosikan susu ikan sebagai salah satu pilihan yang sehat dan bergizi untuk makan siang gratis. Mari kita dukung produk inovasi anak bangsa ini dan terus memperkenalkannya kepada masyarakat. MG/Devina.