Virus HMPV Terdeteksi pada Indonesia, Hal ini 5 Cara Mencegahnya

Panduanjerawat.com – JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) telah terjadi terdeteksi di area Indonesia, mengancam kemampuan fisik saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi dengan segera oleh Kementerian Aspek Kesehatan (Kemenkes).

Dalam laporannya, Menteri Bidang Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan beberapa jumlah anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, publik diminta untuk bukan panik, lantaran bukanlah virus baru lalu telah dikenal pada dunia medis.

“HMPV telah lama ditemukan pada Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data pada beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang terkena HMPV,” kata Budi pada DKI Jakarta pada Senin, 6 Januari 2025.

HMPV adalah virus pernapasan yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan menghadapi serta bawah. Virus ini merupakan pemicu umum gangguan pernapasan pada semua usia lalu mempunyai kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).

Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, lalu demam, hingga kondisi penting seperti bronkitis juga pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak secara langsung dengan permukaan yang terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang mana terinfeksi.

Meskipun demikian, pencegahan tetap saja menjadi langkah penting untuk menghurangi risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga dari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).

5 Cara Pencegahan Virus HMPV

1. Cuci Tangan Secara Teratur

Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menghindari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun juga air selama minimal 20 detik, teristimewa pasca beraktivitas di area luar rumah. Jika tidaklah ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.

2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor

Virus dapat masuk ke pada tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang digunakan disentuh dengan tangan yang mana kotor. Oleh sebab itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.

3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi

Bersihkan barang-barang yang dimaksud kerap disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, lalu botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menurunkan risiko virus menempel pada permukaan benda.

4. Jaga Jarak dengan Orang yang mana Sakit

Jika ada orang terdekat yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak dengan segera lalu jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, masih di tempat rumah untuk mengurangi penularan untuk orang lain.

5. Pola Hidup Seimbang untuk Mengoptimalkan Imunitas

Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, juga tidur yang tersebut cukup dapat meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker ketika berada pada tempat sibuk atau berventilasi buruk untuk mengempiskan risiko terpapardroplet.