Tips Seputar Masalah Jerawat

Manfaat Olahraga Strength Training, Postur Tubuh Lebih Tegak dan juga Seimbang

Manfaat Olahraga Strength Training, Postur Tubuh Lebih Tegak kemudian juga Seimbang

Panduanjerawat.com – JAKARTA – Gaya hidup sehat banyak dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau mendirikan otot.

Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menghindari nyeri kronis, cedera teristimewa pada area punggung lalu leher.

Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu meningkatkan kekuatan otot otot inti yang dimaksud bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.

‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang digunakan rutin maka jumlah keseluruhan kalori yang dibakar tubuh ketika beristirahat,’’ kata Desy.

Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai pergerakan strength training di dalam gym.

Didesain untuk memberikan cover yang mana diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport serta Adimove yang digunakan fleksibel, nyaman juga juga tahan lama.

Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan menghadirkan empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, lalu Sabreena Dressler, dan juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini di pembukaan liburan yang dimaksud penuh kekuatan.

Kelima perempuan ini menikmati pembukaan olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime di menopang semua aksi mereka. Selain itu, diadakan juga pertemuan olahraga sama-sama pada Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, pembukaan ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang tersebut dapat menguatkan bagian bawah tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *