Kombinasi Jahe Merah lalu Kurma Solusi Alami untuk Tetap Bugar pada waktu Puasa

Panduanjerawat.com – JAKARTA – Menjalani ibadah puasa di dalam berada dalam kesibukan sehari-hari bisa saja menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan pembaharuan pola makan juga jam tidur, yang digunakan kadang menghasilkan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kebugaran yang digunakan kerap muncul ketika puasa adalah masuk angin, kembung, dan juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah ketika sahur kemudian berbuka puasa dapat menjadi solusi yang tersebut tepat, sebab Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah juga kurma yang digunakan membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.

Dalam sebuah sesi diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan kegunaan jahe merah yang dimaksud telah terjadi lama dikenal di dalam khazanah perawatan kondisi tubuh di area Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang dimaksud dikenal mempunyai banyak khasiat bagi tubuh, teristimewa pada menjaga daya tahan tubuh. Beberapa kegunaan jahe merah pada waktu puasa, antara lain menghangatkan tubuh dan juga menghindari masuk angin, meningkatkan imunitas kemudian stamina, kemudian melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.

Selain itu, banyak yang mana mengeluh bahwa puasanya rutin terhambat sebab gangguan pencernaan pada waktu berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, isi jahe merah di Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan lebih banyak lancar serta tubuh terasa lebih besar nyaman, sehingga kualitas ibadah di dalam bulan Ramadan tak terhambat.

Saat berpuasa, pembaharuan cuaca juga kondisi perut kosong sanggup menyebabkan tubuh lebih tinggi rentan terhadap masuk angin. Jahe merah memiliki sifat menghangatkan yang tersebut dapat membantu tubuh tetap memperlihatkan nyaman sepanjang hari serta menghurangi risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang kaya akan pencegah oksidasi dan juga mempunyai sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya ketika sahur serta berbuka puasa dapat membantu tubuh tetap saja bugar lalu kuat selama menjalani ibadah puasa.

Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang digunakan memiliki berbagai manfaat, khususnya pada waktu dikonsumsi pada rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang berbagai dicari rakyat Indonesia ketika bulan Ramadan lantaran miliki keistimewaan. Buah ini kerap disebut pada di Al-Quran juga juga disebut sebagai kudapan yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.

Husein Ja’far Al Hadar, ulama kemudian kreator konten tema-tema Islam mengakui tempat istimewa buah kurma di tempat pada ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali di Al-Qur’an sebagai buah yang digunakan diberkahi dan juga secara implisit dianggap bernilai lantaran kurma adalah makanan yang dimaksud bermanfaat bagi kebugaran kemudian memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang mana juga kerap digambarkan sebagai karakter seseorang mukmin yang mana setiap saat memberikan faedah ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.

Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang mana cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk memulihkan energi pasca seharian berpuasa.

“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah sebab komposisi serat pada kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh bukan mengalami lonjakan energi secara mendadak yang tersebut bisa jadi menyebabkan rasa lemas pasca berbuka. Kurma juga menggalang sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang digunakan membantu menjaga kemampuan fisik pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.

Agar khasiat Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang digunakan direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau pasca makan dapat membantu menghangatkan tubuh, menjaga dari rasa kembung, juga menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, ketika berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya pasca menikmati makanan ringan agar bukan menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh tambahan rileks, meningkatkan kualitas tidur, juga menguatkan sistem imun, sehingga tubuh tetap saja bugar selama menjalani ibadah puasa.

Dokter Nadhira menambahkan tips untuk tetap memperlihatkan sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk tetap memperlihatkan menjaga daya tahan tubuh pada waktu bulan Ramadan, pastikan makanan sahur lalu berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin serta obat-obatan alami atau herbal yang digunakan mengandung jahe merah juga kurma. Karena isi herbal alami seperti jahe merah dan juga kurma dapat membantu menangkal radikal bebas dan juga meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.

Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah lalu kurma di Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang dimaksud dapat menghangatkan tubuh, menghindari masuk angin, juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk menyokong ibadah puasa agar tetap saja lancar kemudian nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan lebih lanjut sehat kemudian bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang tersebut kuat adalah kunci ibadah yang digunakan optimal,” pungkas Rindu.