Danone Indonesia Hadirkan Proyek Rehat Dukung Kesejahteraan Mental Karyawan

Panduanjerawat.com – JAKARTA – Stres bekerja merupakan tantangan yang dihadapi hampir setiap pekerja di area Indonesia. Menurut survei Mercer Marsh Benefit (MBB) pada Laporan Health on Demand 2023, tingkat stress di area Indonesia mencapai 26% dengan 45% karyawan mengaku pernah bekerja pada waktu kondisi mental bukan sehat. Meski tekanan di dalam tempat kerja banyak dianggap bagian dari rutinitas, penting bagi setiap individu untuk memahami cara menghadapi stress secara sehat agar tetap memperlihatkan produktif serta menjaga keseimbangan hidup.

Menurut Kemenkes (2025), tanpa pengelolaan stress yang mana benar, kemampuan lalu kinerja pekerja akan berkurang lalu memperburuk situasi stres sehingga rentan terhadap berbagai hambatan kesehatan. Sebagai bentuk komitmen terhadap kebugaran mental khususnya bagi karyawannya, Danone Indonesia menghadirkan inisiatif REHAT (Recharge your mental health) dengan pembukaan talkshow untuk karyawan bertemakan “Mental Health at Work with Stand Up Comedy” (06/02) berlokasi di area kantor Danone Indonesia.

Prof. Dr. dr. Nila Djuwita Faried Anfasa Moeloek, Sp.M(K) – Ketua Kaukus Keswa menyampaikan “Indonesia mengalami bonus demografi serta menyebabkan tantangan kecemasan terhadap kaum muda untuk berpikir bagaimana menjaga anak kemudian mendirikan hidup dalam hari tua. Indonesia rata-rata IQ 78 dengan normal 110 kalau sanggup lebih. Bayangkan kalau satu keluarga IQ 78 kemudian orang tua tidaklah mempunyai wawasan untuk mendirikan generasi berkualitas, bagaimana anaknya bisa jadi berkembang berkembang. Banyaknya permasalahan di dalam penduduk kita terkait dengan kebugaran mental juga perlu diatasi. Untuk itu FOKUS mencoba mencari benang merahnya juga apa yang digunakan perlu dibantu untuk diperbaiki. Hari ini kami datang ke kantor Danone Indonesia, mengedukasi karyawan tentang bagaimana menghilangkan kecemasan, juga mencoba jangan sampe kecemasan ini terus terjadi serta harus kita hindari.”

Dr. Ashari Fitriyansyah – Healthcare Nutrition Director Danone Indonesia menjelaskan “Danone Indonesia berikrar untuk mengakibatkan kondisi tubuh ke sebanyak mungkin saja orang baik melalui komoditas bernutrisi maupun inisiatif sosial baik secara internal serta eksternal. Danone Indonesia berjuang memberikan dampak di bidang kebugaran khususnya pada mental health lewat research and publication persoalan wellbeing. Kami juga berupaya untuk tidaklah semata-mata memberikan dampak ke luar namun juga ke internal yang tersebut sejalan dengan pilar Danone Impact Journey. Untuk mengupayakan komitmen Danone di menciptakan lingkungan kerja, talkshow hari ini akan mendiskusikan tentang mental health at work yang mana harapannya dapat memberikan panduan menjalankan stress dengan cara positif lewat pendekatan humor serta wawasan ilmiah. ”

Dra Maria Stefania Ekowati Psi – Psikolog & Initiator Kaukus Aspek Kesehatan Jiwa menjelaskan “Banyaknya pekerjaan yang digunakan harus diselesaikan, permintaan berlebihan yang digunakan bukan sesuai kompetensi, tak diapresiasi merupakan beberapa contoh stressor di tempat tempat kerja. Hal-hal ini juga berpengaruh dengan bagaimana kita mengelolanya yakni terkait dengan beberapa hal seperti manajemen waktu, mengambil waktu istirahat dengan cuti untuk rekreasi atau melakukan kegiatan yang digunakan menghilangkan stress seperti journaling. Beberapa tanda gejala dan juga stress yang mana penting kita kenali yakni gejala fisik serta psikologi misalnya cemas berlebihan, inovasi mood. Namun, jikalau kita sampai di tempat titik tiada mampu untuk menangani stres yang dimaksud maka sebaiknya perlu konsultasi ke ahli.”

Inaya Wahid – Budayawan memaparkan pengalamannya akan isu kemampuan fisik mental, “Saya percaya kita semua pasti mengalami berbagai hal kemudian miliki berbagai tantangan. Kadang beberapa hal yang menyebabkan saya trauma banyak saya simpan akibat saya berpikir bahwa jikalau saya bereaksi hal yang dimaksud terlihat tidaklah perlu dilakukan. Sehingga emosi yang tersebut saya pendam terkadang menjadi meledak baik menjadi kemarahan atau kesedihan. Tahun lalu saya juga merasakan beberapa hal terkait kegagalan dan juga hal-hal yang dimaksud mentrigger saya untuk meninjau hidup sebagai hal yang mana buruk. Hal yang digunakan saya lakukan untuk mengatasi hal yang disebutkan adalah mencari informasi, menghubungi orang yang digunakan dapat membantu saya serta melakukan konsultasi dengan psikolog.”

Menyadari pentingnya mengatasi isu mental health khususnya di dalam dunia kerja, Danone Indonesia memiliki inisiatif untuk memperhatikan kondisi tubuh mental karyawannya melalui Rencana REHAT (Recharge Your Mental Health). REHAT hadir untuk membantu karyawan Danone Indonesia pada meningkatkan kemampuan fisik mental kemudian menciptakan lingkungan kerja yang lebih lanjut sehat dimulai dari Promosi serta Pencegahan, Deteksi/Skrining Awal, kemudian Treatment. Layanan ini dibantu oleh tenaga ahli melalui RILIV, sebuah aplikasi mobile kemampuan fisik mental yang tersebut memberikan layanan konseling psikologi online, meditasi, cerita lelap, music relaksasi, lalu konten edukasi kemampuan fisik mental.

“Acara hari ini maupun dukungan karyawan untuk kondisi tubuh mental pada REHAT adalah bagian dari Be Well yang tersebut merupakan acara kesejahteraan kemudian khasiat yang tersebut diimplementasikan secara global dengan tujuan untuk menggalang pembaharuan perilaku melalui penerapan tindakan terarah yang dimaksud dikelompokkan pada 3 pilar, yaitu berdampak positif terhadap kondisi tubuh karyawan Danone, keluarga mereka, dan juga dampak pada kebugaran komunitas. Selain talkshow yang digunakan berfokus pada pembahasan isu mental health, di dalam kegiatan BeWell 2025 hari ini kamu juga menyediakan booth konsultasi dalam mana karyawan Danone Indonesia dapat melakukan pengecekan gula darah, tekanan darah, dsb. Indonesia di kondisi sehat. Kami berharap inisiatif ini dapat bermanfaat positif bagi karyawan kami dan juga meningkatkan kemampuan fisik maupun produktivitasnya. Hal ini dilaksanakan untuk mendeteksi sedari dini dan juga menjamin karyawan Danone.”tutupAri.